Warsztaty, które wprowadzą Cię na drogę świadomego życia

Kalendarz warsztatów

W czym mogę Ci pomóc?

Uważność i współczucie

Uważność (ang. mindfulness) to sztuka świadomego życia, przez systematyczną obserwację i badanie natury własnego umysłu. Dzięki praktyce medytacji uważności wzrasta samoświadomość, samokontrola, uwaga i poziom empatii. Warsztaty odbywają się metodą MBLC (Mindfulness Base Living Course) wg Mindfunless Association.
Dowiedz się więcej

Komunikacja empatyczna

Bazująca na Porozumieniu bez Przemocy (NVC – Non Violent Communication) wg Marshalla Rosenberga. Rozwój umiejętności i postawy szczerego wyrażenie siebie i wysłuchania rozmówcy z głębokim współczuciem. Zawiązywanie i utrzymywanie dialogu uwzględniającego wewnętrzne potrzeby obu stron.
Dowiedz się więcej

Inteligencja duchowa

Zdolność integrowania szerokorozumianych doświadczeń transcendentnych. Poszerzanie samoświadomości, rozwój naszej sfery duchowej w zgodzie ze współczesną psychologią i ugruntowanymi technikami kontemplacyjnymi. Umiejętność wykorzystywania zasobów duchowych w codzienności.
Dowiedz się więcej
Kalendarz warsztatów

Prowadzący - Piotr Jan Panasiuk

Piotr Jan Panasiuk – z wykształcenia i w ciągu dnia manager biznesu. Z pasji certyfikowany trener umiejętności miękkich, zgłębiający obszary psychologii i duchowości. Od ponad 6 lat Praktyk medytacji w różnych ujęciach, certyfikowany nauczyciel MBLC i trener asystujący przy Mindfulness Assocation Polska. Aktualne doświadczenie medytacyjne pogłębia praktykami Compassion i Insight. Również od 3 lat praktyk i trener Porozumienia Bez Przemocy NVC (w trakcie procesu certyfikacji). Ukończył podyplomowe studium Duchowości na Papieskim Wydziale Teologicznym, jak i studium trenerskie Porozumienia Bez Przemocy.

Dowiedz się więcej

Prowadzę zajęcia tak, abyś czuł się na nich komfortowo.

Marzanna Maciejewska

Emotional Intelligence Coach

Janka Panasiuka poznałam na Podyplomowych Studiach Porozumienia Bez Przemocy. Zaciekawiła mnie jego pełna poszukiwawczej pasji droga łączenia NVC z praktykami uważności i współczucia. Jego głębokie wsłuchanie się w potrzeby człowieka połączone z nieoceniejącą postawą sprawiają, że ludzie szukają u Janka odpowiedzi na najważniejsze pytania jakie sobie stawiają w życiu.

Łukasz Juszczuk

Psycholog, Certyfikowany Nauczyciel Mindfulness

Z Jankiem miałem wiele pierwszych razów. Jednym z ważniejszych było nasze wspólne prowadzenie dziewiczej grupy mindfulness. Chociaż dzieli nas dekada, to do dzisiaj nie mam pewności, czy powinienem tam być współprowadzącym, czy przez niego prowadzonym ;).

Anna Zubrzycki

Założyciel i dyrektor Mindfulness Association Poland oraz nauczyciel prowadzący

Z wielką przyjemnością polecam Janka jako trenera uważności. Podchodzi do treningu bardzo poważnie, i z ogromna pieczołowitością. Umiejętne słucha innych i wyczuwa ich potrzeby, stwarzając poczucie bezpieczeństwa i komfortu w grupie. Jego wiedza w dziedzinie komunikacji bez przemocy sprawia, że jego zasoby w zakresie prowadzenie dialogu w grupie i zrozumienia ich procesów bardzo wspierają treningi uważności. Można naprawdę na nim polegać w pracy w zespołowej.

Zofia Schacht-Petersen

Certyfikowana trenerka NVC, założycielka Szkoły Empatii i Dialogu, autorka książek, m.in. „Dialog zamiast kar”

Towarzyszyłam Jankowi w jego poszukiwaniach własnej ścieżki rozwoju w oparciu o NVC i byłam pełna podziwu dla jego męskiej delikatności, wrażliwości i umiejętności wsłuchiwania się w potrzeby drugiego człowieka, przy jednoczesnej uważności i szacunku dla siebie. W trakcie naszej współpracy, kiedy uczestniczył w zajęciach intensywnego treningu NVC już jako asystent, wielokrotnie doświadczyłam z  jego strony zaangażowania, otwartości i ciekawości dla procesu, który dzieje się w grupie, zamiast dość często obserwowanej przeze mnie u młodych trenerów dominacji i sterowania procesem. Bardzo go cenię za taki sposób pracy z ludźmi, jego spójną obecność, głębię i pokorę.