W czym mogę Ci pomóc?
Uważność (ang. mindfulness) to sztuka świadomego życia, przez systematyczną obserwację i badanie natury własnego umysłu. Dzięki praktyce medytacji uważności wzrasta samoświadomość, samokontrola, uwaga i poziom empatii. Warsztaty odbywają się metodą MBLC (Mindfulness Base Living Course) wg Mindfunless Association UK.
Dowiedz się więcejKomunikacja empatyczna
Bazująca na Porozumieniu bez Przemocy (NVC – Non Violent Communication) wg Marshalla Rosenberga. Rozwój umiejętności i postawy szczerego wyrażenie siebie i wysłuchania rozmówcy z głębokim współczuciem. Zawiązywanie i utrzymywanie dialogu uwzględniającego wewnętrzne potrzeby obu stron.
Dowiedz się więcejRozwój Samoświadomości
Metody samopoznania i wglądu wewnętrznego wywodzące się ugruntowanych praktyk duchowych w zgodzie ze współczesną psychologią. Lepsze zrozumienie siebie, swoich potrzeb, wartości i przekonań prowadzi do pełniejszego życia i autentycznych głębokich relacji.
Dowiedz się więcejPsychoterapia Indywidualna
Psychoterapia to metoda psychologiczna, oparta przede wszystkim na regularnym kontakcie międzyludzkim w celu pomocy osobom zmagającym się z różnorodnymi problemami. Rolą terapeuty w procesie psychoterapii jest bliskie towarzyszenie klientowi w jego doświadczeniu - uważne słuchanie, dopytywanie, ćwiczenia terapeutyczne i dzielenie się sobą aby osiągać wybrane cele terapeutyczne.
Dowiedz się więcejPiotr Jan Panasiuk
Psychoterapeuta Gestalt w trakcie certyfikacji EAGT. Terapeuta IFS (System Wewnętrznej Rodziny) poziomu 1. Terapeuta ACT (studium podyplomowe). Pracuje pod regularną superwizją i zgodnie z Kodeksem Etycznym PTPG.
Certyfikowany nauczyciel uważności MBLC, CBLC, nauczyciel prowadzący i superwizor w Mindfulness Association Polska. Ponad 10 lat praktyki własnej w medytacji uważności.
Wieloletni praktyk i trener Komunikacji Empatycznej (w trakcie certyfikacji NVC). Współtwórca projektu Czuły Wojownik – warsztatów rozwojowych dla mężczyzn.
Certyfikowany trener umiejętności psychospołecznych, ponad 8 lat doświadczenia trenerskiego w organizacjach biznesowych i pozarządowych. Absolwent w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie posiadający wieloletnie doświadczenie jako manager w czołowych międzynarodowych organizacjach.
Prowadzę zajęcia tak, abyś czuł się na nich komfortowo.
Intymność
Małe, kameralne grupy, aby każdy miał szansę zaistnieć i doświadczyć nauki i rozwoju.
Pełnia
Sprawdzone metody psychologiczne w zgodzie z duchowymi wartościami.
Empatia
Atmosfera wzjamnego szacunku, równości, życzliwości i wsparcia.
Sens
Skupienie na praktycznym aspekcie warsztatów. Metody do zastosowania na codzień.
Równowaga
Holistyczne podejście uwzględniające obszary życia: fizyczne, społeczne, psychologiczne i duchowe.